Warum fällt uns das abnehmen so schwer?

Im Alltag (in der Familie, Kindergarten, Schule usw.) entwickelt jeder Mensch Essgewohnheiten, die als normal empfunden werden. Das Ernährungsverhalten wurde antrainiert. Auch gesundheitliche Aspekte spielen eine große Rolle. Der Testosteronspiegel zum Beispiel:, hat auch einen großen Einfluss darauf haben, dass das Abnehmen so schwer fällt. Testosteron reguliert unter anderem die Freisetzung der Körperfette. Menschen mit zu geringem Testosteron haben einen zu niedrigen Fettabbau, der sich besonders am Bauch optisch schnell bemerkbar macht.

Tipps zum gesunden abnehmen seht Ihr im folgenden Beitrag.

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